我在減肥，但是我快來姨媽了，還能陸續(xù)減肥嘛

      你好!不建議在月經(jīng)期減肥。建議避開月經(jīng)期，采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動鍛煉的科學(xué)健康方法來減肥。飲食方面以高蛋白，高維生素，低熱量，低脂食物為主。適當(dāng)控制攝入量。運(yùn)動方面多做有氧運(yùn)動，例如慢跑，游泳，瑜伽等。

      病情分析：
      如果長時(shí)間的通過過度的飲食控制的話，是很容易出現(xiàn)內(nèi)分沁紊亂的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好不要整餐沒有吃，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍成系臒崃?。以免造成自身?nèi)分泌的紊亂，多加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，月經(jīng)期間是需要避免運(yùn)動的。