我在減肥但是特別愛吃

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你吃的還是合適的，你晚上或者早晨慢跑鍛煉身體，可以多吃點素材，少吃甜的，早晨不要喝甜粥，多吃清淡的，其他的飯量還是可以的
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你說的情況減肥。減肥要健康科學的減肥。不是不要吃東西。
      指導意見：
      是要將康科學營養(yǎng)的吃，早餐一定吃好，中午吃七分飽，晚上吃五分飽。我也在減肥，我非常成功，如果有需要。聯(lián)系
      

      你好，根據(jù)你的情況減肥，不能吃肉制品，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，不能抽煙喝酒，加強鍛煉身體。每天戶外活動
      
      以上是對“我在減肥但是特別愛吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉
      指導意見：
      你上面這些飲食控制還是比較可以的，還需要多加強體育鍛煉，長期持之以恒就行
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，均衡飲食、適量運動是很好的減肥方法。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。