最近一個月睡眠不好，總醒，凌晨三四點鐘就沒覺了

      如果你睡眠不好的話，建議你睡前可以喝一瓶牛奶，看能否改善睡眠。
      指導意見：
      同時適當?shù)捏w育鍛煉如果都沒有用的話，建議你可以到醫(yī)院開些安神補腦口服液之類的服用。
      

      病情分析：
      你的癥狀是睡眠不好，感覺頭暈，乏力，懷疑是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用谷維素，養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)，做心電圖看一看是否有心肌缺血，然后再有針對性的服用藥物治療。如果沒有異常，就要適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭暈，渾身無力，可能跟血壓低或供血不足有關。
      指導意見：
      你好，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查，血常規(guī)，血壓，心電圖，血糖，飲食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免劇烈運動。
      
      以上是對“最近一個月睡眠不好，總醒，凌晨三四點鐘就沒覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！