補(bǔ)鈣需要怎么補(bǔ)，好吸收？

      你好，你說(shuō)的腿疼可否具體一下位置，如果是單純的生長(zhǎng)疼可以補(bǔ)鈣看看怎么樣？多曬太陽(yáng)，如果是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨病可以考慮減少運(yùn)動(dòng)量，一般在18歲時(shí)可以自愈，不知道你的屬于那種
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議多進(jìn)食含鈣多的食物，比如蝦皮、牛奶等，注意保證充足睡眠，勤曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，藥物不是必須的，除非缺鈣比較重，可以?xún)嚎凭驮\查體后開(kāi)具鈣片及維生素D進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)腿痛的話(huà)，最好是可以到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行拍片檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)候?qū)殞殨?huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，這樣的情況下，一般不需要進(jìn)行特殊的處理?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷，按摩來(lái)幫助緩解不適癥狀。讓補(bǔ)鈣的話(huà)可以每天一杯牛奶。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些豆類(lèi)，進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)都可以幫助鈣質(zhì)的吸收。
      
      以上是對(duì)“補(bǔ)鈣需要怎么補(bǔ)，好吸收？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，不是所有的小孩兒腿痛都是因?yàn)槿扁}，平常正常飲食一般是不會(huì)缺鈣的。10歲以?xún)?nèi)活動(dòng)較多的小孩一般很容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)前方疼痛、夜間疼痛加重，這是一種正常的生理現(xiàn)象，叫做小兒生長(zhǎng)痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不用過(guò)于擔(dān)心，根據(jù)你描述的很有可能只是小兒生長(zhǎng)痛，這是正常的，一般10歲以后隨著骨生長(zhǎng)發(fā)育的速度減慢下來(lái)就不會(huì)疼痛了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀表現(xiàn)，腿疼，結(jié)合年齡，初步考慮是生長(zhǎng)痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此年齡階段屬于生長(zhǎng)時(shí)期，長(zhǎng)骨生長(zhǎng)明顯，出現(xiàn)干骺端生長(zhǎng)性疼痛，以夜間為甚，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，補(bǔ)充鈣質(zhì)即可。