天天鍛煉會不會出問題

      指導意見：
      只要適度運動，不超量，不劇烈運動這種鍛煉對于身體健康有利，可以持續(xù)堅持，這樣可以保持體型，促進身體發(fā)育是有利的，但是這一切的前提的是避免劇烈運動不宜長時間進行鍛煉
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述依次循環(huán)鍛煉身體各部分肌肉，是沒有問題的，注意循序漸進。
      指導意見：
      每天鍛煉前進行熱身，注意循序漸進，避免長時間持續(xù)高強度訓練。同時注意均衡營養(yǎng)，規(guī)律作息。