膝蓋的骨頭有響而且還挺大聲的

      據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以去醫(yī)院骨科做個(gè)膝部的查體和CT，排除半月板韌帶之類的損傷，短時(shí)間內(nèi)不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量減少上下樓梯等動(dòng)作。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀考慮外傷、過(guò)度勞累等因素引起。避免長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，更不要反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨；注意防寒濕，保暖，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累；盡量減少上下臺(tái)階等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。