大腿倆側(cè)拉傷，不能回彎。
健康咨詢描述： 第一次健身房鍛煉，騎動(dòng)感單車，第二天大腿倆側(cè)很痛不能回彎，用什么辦法能好的快點(diǎn)。
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這種情況可能由于運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
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病情分析：
這種情況屬于運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)過(guò)度引起的肌肉軟組織損傷的可能性比較大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
盡量減少活動(dòng)，制動(dòng)休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物，至少休息一周左右。不好轉(zhuǎn)或者加重就去檢查一下
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