病情分析:
你好,不知道你飯量怎么樣,可以平時吃的不多可以通過增加飲食來調節(jié)。
指導意見:
如果飲食正常,身體健康沒有任何不適的話可以不用管,有的人就是偏瘦體質,怎么吃也不長胖。
病情分析:
您可以在進食及攝取營養(yǎng)選擇時,作為參考依據(jù)的幾個方法。1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量,雖然體重增加較為快速,但長期或過量食用,會破壞食欲,并可能帶來慢性疾病危及健康
指導意見:
養(yǎng)成良好的飲食習慣定時定量,少量多餐,細嚼慢咽。3改變進餐的程序先吃濃度高,營養(yǎng)密度高的食物,再吃其它食物。?
以上是對“老是長不胖特別瘦是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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