心里難受的著不住，頭有時還疼

      目前的表現(xiàn)應該是抑郁癥伴發(fā)焦慮情緒，抑郁情緒不是很重，建議你先自己調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通，實在不行就要服用抗抑郁藥物治療了！
      

      你好：經(jīng)過確診抑郁焦慮癥，必須堅持藥物治療，同時配合心理治療，恢復的時間因人而異，但要堅持用藥，不可能馬上就會恢復到從前，建議你做好積極的自我暗示，自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。去跑跑步、打打球或者游泳等當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整;或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。祝你早日康復!
      

      你好，根據(jù)你身體患有焦慮和抑郁癥的臨床情況，有必要在醫(yī)生指導下可以考慮通過疏肝解郁抗抑郁藥的進行規(guī)范性治療，同時配合心理疏導，進行調(diào)理身體的身體健康
      
      以上是對“心里難受的著不住，頭有時還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你想簡單的用藥物治療好焦慮癥抑郁癥，這樣需要結(jié)合心理治療，效果會好一些。
      指導意見：
      焦慮癥抑郁癥都屬于精神障礙，主要原因在于自己的認知方法和情緒控制出了問題。這些也會影響到你的性格。心理治療主要是分折心理，解決心理和生活關(guān)系問題。