健康咨詢描述: 那些幫助長高的藥物可以吃嗎會不會對身體有很大的副作用嚴(yán)重的還會危害到身體健康
身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。增高藥物注意選擇補充營養(yǎng)元素的類型。可以加強蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,以此達到增高的目的。
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