有自殘的傾向，情緒一直很低落怎么回事

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你感覺活著沒意思，失眠的時候還頭疼，也吃不下飯，感覺掐自己能讓自己冷靜下來，有患抑郁癥的可能性；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      您好！據(jù)您所述的情況日常生活中出現(xiàn)明顯情緒低落且影響到消化功能時甚至糟糕極至的有自殺傾向，是應排除有無重大事件影響及壓力過大等，精神治療科進行糸列量表測評，診斷為神經(jīng)癥時，規(guī)范療程用藥治療。

      你好，你這是抑郁癥的癥狀，抑郁癥常見表現(xiàn)為：干什么都沒有興趣，情緒低落，懶散疲乏，悲傷想易怒，較低的自我評價，感情淡漠，出現(xiàn)幻聽幻覺的癥狀，甚至是出現(xiàn)自殘自殺的想法，軀體表現(xiàn)為不想吃飯、口感、便秘、充滿厭惡心理，失眠或者嗜睡；
      引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨，受到工作、學習、生活上的重大打擊等，
      平時要堅持鍛煉身體，保持積極向上的狀態(tài)，當情緒低落時，克制自己不要去想，只想積極的事情。
      如果感覺無法自我調節(jié)的話，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質檢測以及心理疏導治療。
      以上是對“有自殘的傾向，情緒一直很低落怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！