健康咨詢描述: 很不舒服,影響工作學(xué)習(xí),補(bǔ)鈣無效,還沒有去醫(yī)院,坐著不動(dòng)都可以刻意活動(dòng)那個(gè)部位會(huì)響幾聲左右,可以一直活動(dòng),假如抵著那個(gè)位置就不會(huì)響了
這種情況是屬于長期一個(gè)姿勢(shì),影響了血液循環(huán),所以造成了骨頭響,要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。不要一個(gè)姿勢(shì)久坐,這樣才能促進(jìn)血液循環(huán)。如果沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨Α?
剛醫(yī)院出來說是肩胛骨韌帶拉傷,,叫我不要?jiǎng)幽莻€(gè)地方
如果是韌帶拉傷是需要休養(yǎng),多注意休息。
病情分析:
這種情況也可能是太緊張的原因,或者是,還是考慮缺鈣引起的,或者是缺乏鍛煉。
指導(dǎo)意見:
平常一定要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)多吃鈣鐵鋅豐富的食物,可以口服點(diǎn)鈣鐵鋅口服液或者是有點(diǎn)關(guān)關(guān)節(jié)止痛膏或者是用云南白藥噴霧劑。
天天都在吃鈣片,半年了
那就可以貼點(diǎn)關(guān)節(jié)止痛膏或者是用南白藥噴霧劑
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