長期便秘，沒有屎意，腹部脹

      你患有有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，每天空腹吃一個蘋果或者喝一杯蜂蜜水。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。
      

      你好！長期便秘，腹部脹，你的情況可能是習(xí)慣性便秘，建議你可以多喝水加蜂蜜每天早上上空腹喝，多吃粗纖維的食物、蔬菜，比如燕麥、紅薯、芹菜等，也可以口服三黃片治療，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，多運(yùn)動。
      

      1,改正不良生活習(xí)慣：盡可能避免久坐不動;堅(jiān)持吃早餐,以及時引起結(jié)腸反射,產(chǎn)生便意;改正忍便的習(xí)慣,定時入廁,排便時不要看書,看報等.2,掌握飲水技巧：每天在固定的時間大口大口地喝水,使水來不及在胃腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸,這樣才有利于糞便松軟,易于排出.最好早晨空腹飲水兩大杯.3,飲食粗細(xì)搭配：多吃芹菜,韭菜,蓮藕,紫菜,芝麻,海帶,瓜果等含粗纖維量高的食物.4,服用適合的通便產(chǎn)品：出于快速解決問題,保持暢通,減少刺激的考慮,盡可能選擇既能解決便秘困擾,又能改善胃腸道功能的調(diào)理型通便產(chǎn)品.
      
      以上是對“長期便秘，沒有屎意，腹部脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      便秘主要是與飲食因素有關(guān)系，建議平時多吃點(diǎn)蔬菜和水果，高纖維素食物，多喝水，多運(yùn)動，促進(jìn)胃腸道蠕動，如果從小一直這樣需要做個檢查除外結(jié)腸冗長
      

      你好！根據(jù)你描述的情況需要去醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查，排除器質(zhì)性病變后考慮是功能性便秘，建議平時飲食清淡規(guī)律，保證一日三餐，不要吃過多零食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，不要久坐，按時休息不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉增加胃腸道蠕動。
      

      病情分析：
      您好：您的情況屬于便秘，與您胃腸功能過緩，排便習(xí)慣，喜歡吃辛辣刺激食物，活動量少，體內(nèi)缺少等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先套調(diào)整生活飲食習(xí)慣，平日不要吃辛辣刺激煎炸易上火食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，潤腸通便的食物，如：燕麥、紅薯、香蕉，梨，蜂蜜水，酸奶等，多喝水，多活動，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，祝您健康！
      

      病情分析：
      長期便秘與胃腸蠕動慢和飲食的結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，需要先飲食調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃粗纖維含量高的食物，多飲水多運(yùn)動。可以早起喝一杯蜂蜜水，必要時做一下腸鏡的檢查。
      
      以上是對“長期便秘，沒有屎意，腹部脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述長到一個星期不拉，而且一點(diǎn)屎意也沒有，腹部脹，你的這種情況考慮習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常多喝水，多吃水果蔬菜比如火龍果香蕉，韭菜，芹菜，多吃粗纖維食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早上喝一杯蜂蜜水。