兩個胳膊酸痛一一一一一
男 | 18歲 2019-05-06 22:51:54
3人回復
來自淄博市
健康咨詢描述： 我是一個健美操運動員，每天進行高強度訓練，現(xiàn)在已經(jīng)兩個月不練了，今天喝了一杯涼飲料之后兩個胳膊的關節(jié)酸痛，肚子也有種說不出來的酸痛
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劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關節(jié)、跟部疼痛的治療。
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2019-05-06 23:02:01 我要投訴
病情分析：
過度高強度的訓練，肌肉勞累，得不到很充足的休息，每天進行，可能讓肌肉酸痛，喝了涼飲料導致胃腸受涼，肚子不舒服和疼痛。平時要喝熱飲料，特別是出汗訓練完。
指導意見：
過度高強度的訓練，肌肉勞累，得不到很充足的休息，每天進行，可能讓肌肉酸痛，喝了涼飲料導致胃腸受涼，肚子不舒服和疼痛。平時要喝熱飲料，特別是出汗訓練完。
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