幾點(diǎn)睡算是熬夜？11點(diǎn)前嗎？
男 | 19歲 2019-05-04 22:53:21
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來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)痘痘一直都是紅的，消不了，是不是熬夜惹的禍？
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2019-05-04 22:56:22 我要投訴
病情分析：
你好，痘痘和多種因素綜合影響有關(guān)系的，單一致病因素一般人體會(huì)自行調(diào)節(jié)，像熬夜，上火，粉塵以及情緒因素等都可能導(dǎo)致痘痘，還有局部損傷，清潔沒(méi)做好等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
22點(diǎn)后睡覺(jué)就算熬夜了，規(guī)律的睡眠時(shí)間一般在21點(diǎn)左右，23點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠，綜合上述因素自我改善下
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