11點(diǎn)睡叫熬夜，12睡叫熬夜

      你好，很高興能夠?yàn)槟獯穑「鶕?jù)您所描述的情況。建議你明天每天還是要11點(diǎn)之前睡覺(jué)。11點(diǎn)以后不睡覺(jué)算是熬夜對(duì)身體影響不好，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。導(dǎo)致身體長(zhǎng)青春痘，

      小伙子你好，一般來(lái)說(shuō)，十一點(diǎn)左右睡著，不算熬夜，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w形成了一些自己的規(guī)律，比如身體細(xì)胞的修復(fù)，激素的分泌都是在夜間睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行的，過(guò)了十一點(diǎn)睡，一般就叫做熬夜了

      病情分析：
      一般情況下，成人平均睡覺(jué)一天要在八個(gè)小時(shí)左右，晚上11點(diǎn)以前睡覺(jué)，早上7點(diǎn)起床。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常十一點(diǎn)十二點(diǎn)一點(diǎn)兩點(diǎn)這樣睡覺(jué)的話會(huì)導(dǎo)致你神經(jīng)功能紊亂，會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，比如說(shuō)頭暈，渾身無(wú)力。
      以上是對(duì)“11點(diǎn)睡叫熬夜，12睡叫熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般熬夜是說(shuō)經(jīng)常睡眠不規(guī)律，十二點(diǎn)以后甚至更晚睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要有熬夜作息不規(guī)律的習(xí)慣，作息規(guī)律，合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，提高免疫力，祝你健康生活！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述情況，一般11點(diǎn)以前睡眠不算熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)?1點(diǎn)后是肝臟解毒的時(shí)間，需要休息，所以最好是在夜間11點(diǎn)前睡眠比較好。