你好,頭暈,注意力不集中,可以是過度勞累所導致,也可以是睡眠不足所引起,抑郁癥的核心癥狀是情緒低落,興趣下降,快感缺失,這樣和你描述的并不相符合,記得平常心去面對,樂觀的面對生活,養(yǎng)成規(guī)律的生活方式,祝你健康快樂
病情分析:
抑郁癥表現(xiàn)為情緒低落,興趣減退,活動減少,對未來生活失去信心,無望無助,有時甚至有自殺的念頭。
指導意見:
開始有點發(fā)呆,有時會頭暈,不是抑郁癥的癥狀。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據(jù)檢查結果對癥治療。在生活中,希望你放松心情,學會調試自己的情緒,心情不好時,可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,看一些喜劇的影片,小品,相聲,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,可以輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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