為什么一天不運(yùn)動(dòng)，血壓就提升，運(yùn)動(dòng)完就下降？

健康咨詢描述： 為什么一天不運(yùn)動(dòng)血壓就容易偏高？尤其是起來拿個(gè)水杯坐下量就高，只要早晨運(yùn)動(dòng)了，就是走兩圈漲幅也不大，不運(yùn)動(dòng)，起起身就130多，緊張緊張?jiān)倭恐苯痈傻?40了，而且這時(shí)候運(yùn)動(dòng)心思轉(zhuǎn)移注意力吧，心臟不舒服，有點(diǎn)感覺像心臟的尖貼到東西的感覺，反正不舒服周圈，不固定的位置，但是休息休息就過來，會(huì)不會(huì)在血壓不穩(wěn)定的時(shí)候運(yùn)動(dòng)心臟變大了？運(yùn)動(dòng)完就開始血壓下降。運(yùn)動(dòng)中測(cè)量也在下降呢？以前有過高血壓，但是四個(gè)月減掉五十多斤，低油低鹽少肉，記煙記酒，但是我發(fā)現(xiàn)如果一天不運(yùn)動(dòng)在下午兩點(diǎn)左右會(huì)略略的升高，走走就高靜止下測(cè)量也達(dá)到130多，低壓沒事，如果運(yùn)動(dòng)了，一般血壓不會(huì)高過130甚至120左右一點(diǎn)，低壓七十多，左右包括六十多！但是但是但是只要睡不好頭夜，過是早晨不慢跑，畢定會(huì)提升，難道我這四個(gè)月是靠運(yùn)動(dòng)降壓的了，醫(yī)生讓停的藥硝苯地平緩釋片，另外現(xiàn)在本來有節(jié)食吶，主要吃不多了，一到餓肚子就暈暈血壓還不高，這都是怎么弄里，難道一天不運(yùn)動(dòng)就不行嗎