什么運(yùn)動(dòng)可以降血壓？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 11:11:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 什么運(yùn)動(dòng)可以降血壓？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 08:23:34 我要投訴
您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看的話(huà)，如果血壓高的不嚴(yán)重并且沒(méi)有什么臨床癥狀的情況下，是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)降低血壓的，促進(jìn)血液循環(huán)擴(kuò)張血管，可以適當(dāng)?shù)拇虼蛱珮O拳，跳繩，跑步都可以的。如果有不舒服的表現(xiàn)，比如頭暈頭痛乏力的話(huà)，需要配合口服藥物治療。
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