老是說夢(mèng)話，一直都是，

      這個(gè)情況如果是睡眠質(zhì)量不好的話，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過度勞累，就想這張應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。
      

      您好，睡覺做夢(mèng)說夢(mèng)話是生理現(xiàn)象，很多人都存在，日有所思，夜有所夢(mèng)，建議您睡前不要思慮過多，平時(shí)也不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有壓力要及時(shí)的傾訴和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)，心態(tài)好，睡眠質(zhì)量就會(huì)好。平時(shí)睡覺也可以側(cè)臥，有可能會(huì)減少說夢(mèng)話的幾率。
      

      ?您好，引起說夢(mèng)話的原因很多,最常見于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。一般調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會(huì)慢慢好起來的。
      
      以上是對(duì)“老是說夢(mèng)話，一直都是，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，男，若是總有說夢(mèng)話的習(xí)慣，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯的焦慮等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      若是測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。