從小一直做夢，說夢話

      這個(gè)考慮應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好，這個(gè)你可以用改善睡眠的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，這個(gè)沒問題。平時(shí)注意休息，別熬夜就行。
      

      你好，做夢是正常的現(xiàn)象，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人睡著了都會做夢，區(qū)別只是睡醒后能不能記住。但是做夢多了，就會影響正常的休息質(zhì)量，造成白天精神不好。
      緩解多夢現(xiàn)象，應(yīng)該注意平時(shí)多參加體育鍛煉，睡前放松，不要想不開心的事情。晚飯不宜過饑過飽。另外注意睡覺環(huán)境和睡眠姿勢的調(diào)整。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)經(jīng)常說夢話的人情況考慮是神經(jīng)衰弱，或者是大腦神經(jīng)異常等因素引起的語言異常表現(xiàn)情況，建議通過營養(yǎng)神經(jīng)等方法綜合調(diào)理身體
      
      以上是對“從小一直做夢，說夢話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為25歲女生，從小一直做夢，說夢話，又哭又笑又鬧，但是自己不知道，偶爾也會把自己吵醒，考慮當(dāng)時(shí)正在做夢，與夢境的內(nèi)容有一定關(guān)系。如果越來越嚴(yán)重，考慮夢境中產(chǎn)生了焦慮、急迫、壓抑等情緒，最好找專業(yè)心理針對可能存在的負(fù)面情緒，矯正不合理認(rèn)知，學(xué)會放松和轉(zhuǎn)移，把關(guān)注力投向積極、愉快的事物。睡覺前大腦盡量放空，不要處于興奮、思考狀態(tài)，可以伴隨輕柔的音樂入睡，或者睡前用熱水泡腳、吃一些甜食、接受按摩等，可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高，減少做夢。
      

      你好，這位朋友非常歡迎您的來訪，根據(jù)您描述的情況。首先告訴您做夢這是人的正常的生理現(xiàn)象。您說從小一直做夢，說夢話，又哭又笑又鬧。這是大腦一部分的皮層細(xì)胞沒有進(jìn)入休息狀態(tài)，仍在活躍。如果這樣的話，您覺得影響了自己的休息?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液谷維素片進(jìn)行調(diào)節(jié)一下。
      

      你好，每個(gè)人生活和成長經(jīng)歷不同，有很多的東西會無意識的保留在你的記憶里，有時(shí)候會在夢境里出現(xiàn)一些現(xiàn)象。如果說你一直做夢說夢話，在夢里又哭又笑又鬧，自己不知道，又不影響生活，是不需要太在意的。開開心心，快快樂樂生活就好。
      

      你好，這個(gè)從中醫(yī)角度看，可能考慮心神不安，肝血不足等因素引起的，建議你可以用中藥調(diào)理一段時(shí)間。當(dāng)然很多這種情況是由于心理因素所致的。
      
      以上是對“從小一直做夢，說夢話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！