很長時(shí)間了眼睛周圍發(fā)黑，很明顯。
健康咨詢描述： 女23歲 三四年了，眼睛周圍很黑，平常睡的較晚，一般12點(diǎn)多才準(zhǔn)備睡。請問該怎樣治療呢？
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你這種情況是由于長期熬夜、睡眠不足，導(dǎo)致眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼睛周圍供氧不足所導(dǎo)致的。很簡單，不要熬夜，多休息，保證充足的睡眠，閑暇時(shí)間多到戶外曬曬太陽就可以了。
請問可以去除嗎？晚上大約幾點(diǎn)睡比較好？一晚睡幾個(gè)小時(shí)合適呢？
10:00之前一定要睡覺。一天至少要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠。
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，平時(shí)的時(shí)候睡得比較晚，眼睛周圍發(fā)黑，想咨詢一下怎么治療。
指導(dǎo)意見：
建議：像您說的這種情況的話，從圖片上來看，考慮跟您的睡眠有一定的關(guān)系，建議您平時(shí)最好是調(diào)整一下作息時(shí)間，可以局部的冷敷。
請問晚上帶蒸汽眼罩有用嗎？
你好，很高興為你解答，跟你描述的情況可以考慮嘗試。
請問有什么方法可以較快緩解嗎？
像您這種情況的話，首先調(diào)整作息，然后就是可以考慮局部的冷敷。
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