腳趾右側(cè)麻木，按壓有刺痛

男 | 24歲 2019-04-30 15:11:46 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：左側(cè)大腳趾右側(cè)麻木近一天，無(wú)紅腫等外部病變，用力按壓有刺痛感。最近幾天持久站立時(shí)間持久站立近9小時(shí)

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2022-11-18 16:21:59 我要投訴

你好，出現(xiàn)這種情況考慮腰椎間盤突出，椎間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)臀部下肢的酸脹麻木，建議去醫(yī)院檢查腰部ct或者磁共振，你改變坐姿以及一些生活習(xí)慣。也就是：1、不能長(zhǎng)時(shí)間坐位；2、久坐后要行腰背伸功能鍛煉；3、每日進(jìn)行兩次腰背肌功能鍛煉（飛燕點(diǎn)水式）；4、臥硬板床休息，休息時(shí)保持腰部保持一直線，不要卷縮睡覺(jué)。