晚上困睡不著，睡眠質(zhì)量差白天沒精神

      你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，考慮是因?yàn)槠⑻撔呐K疾病導(dǎo)致的，給你建議這個(gè)最好去醫(yī)院做個(gè)心電圖或者心臟彩超檢查，平時(shí)一定要注意多休息，注意飲食清淡，可以吃點(diǎn)歸脾丸和復(fù)方丹參滴丸。用藥觀察一段時(shí)間看看。

      注意保暖避免受涼。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低鹽低脂飲食習(xí)慣?？梢圆椴樾碾妶D看看。吃安神補(bǔ)腦液治療效果很好的。配合喝百合蓮子小米百合幫助睡眠.
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。有無頭痛，頭暈等癥狀，最近是否壓力大？
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，多到戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。減輕壓力。也可以到醫(yī)院去就診用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，維生素B1等。以促進(jìn)睡眠
      
      以上是對(duì)“晚上困睡不著，睡眠質(zhì)量差白天沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。目前考慮是植物神經(jīng)紊亂神經(jīng)衰弱。應(yīng)注意積極調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以口服安神補(bǔ)腦液谷維素，維生素Bl進(jìn)行調(diào)理。平常要注意保持平和心態(tài)，不要熬夜注意休息。