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睡眠老醒，醒了睡，睡了醒，全失眠嗎？

女 | 32歲 2019-04-26 13:11:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：好多年了，不算失眠吧，上床一會(huì)就會(huì)睡著，很好入睡，就是一覺(jué)睡到半夜就會(huì)眼睛睜開(kāi)，然后也覺(jué)得困，就繼續(xù)睡，然后睡一會(huì)就醒，然后又繼續(xù)睡，一直到早上起床，下半夜要醒很多次，但又很快睡著！這算正常嗎？

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2022-11-24 19:44:50 我要投訴

您好，據(jù)您所述的情況以上的睡眠是由淺睡眠和深睡眠階段的，同時(shí)很容易入睡是不屬于失眠癥的。能夠在醒后又繼續(xù)入睡，只需要到神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估下，睡眠質(zhì)量就可以。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>