手指表面突然長了個(gè)小黑點(diǎn)，

      根據(jù)您的描述分析，如果曾經(jīng)沒有受過外傷，考慮有可能就是黑色素沉著導(dǎo)致的，您不用太過擔(dān)心，如果不疼不癢不需要管他，一旦出現(xiàn)疼痛，建議您去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激性食物
      

      你好，減肥的最好最健康的的方法是改變生活方式，主要包括兩個(gè)方面：飲食和運(yùn)動。對于減肥建議：飲食方面可以多吃些新鮮的蔬菜以及水果，少吃些脂肪高、熱量高的食物。運(yùn)動的時(shí)候可以最好采用有氧運(yùn)動，例如：慢跑，游泳，爬山等，運(yùn)動后不能吃太多的東西，一定要堅(jiān)持下去，一旦放棄，就容易反彈。
      

      病情分析：
      手指關(guān)節(jié)表面黑點(diǎn)，一般是色素痣，屬于皮膚上的良性腫瘤，此類人人都有的，發(fā)生部位不定。
      指導(dǎo)意見：
      可以不理會，這種色素痣對于人體無害，而如果想清除，可以去皮膚科做激光。注意禁止去美容店用藥水點(diǎn)它。
      
      以上是對“手指表面突然長了個(gè)小黑點(diǎn)，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！