覺(jué)得自己是社交恐懼癥，這是腦電圖，想看看怎么回事

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是一個(gè)功能性疾病，是心理精神疾病，首先的注意學(xué)會(huì)放松，可以做個(gè)脫敏療法和認(rèn)知行為療法一般就可以逐漸改善，這個(gè)腦電圖問(wèn)題不大，和你這種疾病沒(méi)有關(guān)系，

      病情分析：
      首先你這種情況最重要的就是你自己的自信心不足，所以才會(huì)感覺(jué)在與他人交流的過(guò)程當(dāng)中感覺(jué)到一種緊張感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意放松自己的情緒，多做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，這樣才能讓自己逐漸的放松下來(lái)，改變自己內(nèi)心當(dāng)中的那種總感覺(jué)多參加一些集體活動(dòng)，多幫助他人。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己是社交恐懼癥，這是腦電圖，想看看怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      姑娘你好。很高興幫你解答問(wèn)題，你感覺(jué)自己是社交恐怖癥，不敢在眾人面前說(shuō)話，容易緊張羞澀，而且出現(xiàn)一些僵硬的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的很準(zhǔn)確，這確實(shí)是一種社交恐懼現(xiàn)象。對(duì)于這種情況，你需要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，同時(shí)，你可以每天對(duì)著鏡子，自我練習(xí)說(shuō)話，讓自己在正常語(yǔ)速下表達(dá)自己想要說(shuō)的意思，每天對(duì)著鏡子練習(xí)，過(guò)一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，在別人面前說(shuō)話，越來(lái)越好，越來(lái)越自如。這是一個(gè)不錯(cuò)的方法，你可以嘗試一下