整個腿一年比一年粗尤其小腿特別大褲子都沒法穿了

      你好，從你描述的情況看。整條腿一年比一年粗，尤其是小腿更為明顯，這種情況，一般與遺傳及缺乏運動有關(guān)，建議每天做快走運動，半小時以上，快走之前，做壓腿訓(xùn)練以及熱身運動。有條件游泳，也很好。如果身體長胖，盡量減肥。
      

      兩個原因：1.脂肪過多：如果缺乏運動，那么大部分小腿太粗的原因都是因為腿部脂肪堆積。而腿部脂肪堆積的原因是身體多余的熱量轉(zhuǎn)為脂肪。所以——最終的原因是兩點：1.吃得太多或者吃的高脂肪食物太多，導(dǎo)致攝入熱量太多。2.缺乏運動，導(dǎo)致導(dǎo)致攝入過多的熱量沒有消耗掉。2.肌肉太大：如果經(jīng)常運動，那么腿粗就是因為長期的腿部訓(xùn)練，尤其是力量訓(xùn)練，使得腿部肌肉增強(qiáng)增粗，小腿肌肉發(fā)達(dá)。
      

      病情分析：
      你所描述的情況，考慮可能是覺得自己的腿比較粗，多與運動量大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      圖片上看著還可以，建議你不要太緊張，平時合理膳食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，規(guī)律作息，不要熬夜，適量做運動。
      
      以上是對“整個腿一年比一年粗尤其小腿特別大褲子都沒法穿了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！