訓(xùn)練完大腿肌肉疼痛，見下。

      你好，可能由于平時缺乏鍛煉，運動后肌酸，磷酸沉積，或者肌腱，韌帶拉伸等導(dǎo)致，建議每天堅持半個小時，循序漸進，堅持半個月，身體的柔韌性，適應(yīng)性都增加，就會神輕氣爽。

      高強度訓(xùn)練引起的肌肉拉傷原因引起。還是建議休息制動，按摩理療外用云南白藥氣霧劑消腫止痛藥物治療。必要時去醫(yī)院檢查一下。不要強度太大，肌肉需要修復(fù)。

      從你的描述來說，考慮大腿部肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      
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