有啤酒肚怎么辦？怎么減啤酒肚？

      這個(gè)情況可能是由于飲食不當(dāng)引起來(lái)的。一般來(lái)說(shuō)首先要控制飲食。不要喝酒，也不要吃高熱量的東西?？梢宰鲆恍┙∩砘顒?dòng)，主要是加強(qiáng)腹部的訓(xùn)練。燃燒腹部的脂肪。
      

      病情分析：
      首先，飲食清淡，少油鹽，不要吃太油膩的東西。每天不吃宵夜，不熬夜，飲食中均衡補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，不運(yùn)動(dòng)是不行的，避免煙酒不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，排出多余熱量脂肪。