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懷孕了,困又睡不著,有辦法能讓我睡著嗎

女 | 33歲 2019-04-17 14:51:34 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 懷孕啦。困又睡不著怎么辦,有什么辦法能讓我很快入睡,我是不是心思重

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫媛
孫媛 滕州市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),先兆子癇,低色素性貧血,稽留流產(chǎn),產(chǎn)后出 幫助網(wǎng)友:2224
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2019-04-17 16:04:13 我要投訴

      你好!孕婦在懷孕之后身體會(huì)出現(xiàn)很多不同程度的變化,有的人可能就會(huì)出現(xiàn)失眠或者睡眠異常的情況,這些都是由于生理心理上的變化引起的,不用過(guò)于擔(dān)心,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整就可以了??梢栽谒昂纫槐瓱崤D蹋瑴厮菽_等。

2019-04-17 17:00 ask89961130pv 追問(wèn)

懷孕同房興奮對(duì)胎兒有影響嗎

2019-04-17 18:15醫(yī)生回答:

你好!性高潮會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,因此有可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。孕早,后三個(gè)月都是禁止同房的。

李寧
李寧 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),前置胎盤,妊娠劇吐,子宮肌瘤,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:12356稱贊:20
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2019-04-17 14:54:11 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在懷孕多少周了?最近做彩超檢查了嗎?檢查都正常嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      跟壓力大有關(guān)系,需要盡量放松心情,緩解壓力,睡覺(jué)前喝杯牛奶,聽聽輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠,孕期定期產(chǎn)檢。

2019-04-17 14:55 ask89961130pv 追問(wèn)

懷孕2個(gè)月吧

2019-04-17 14:59醫(yī)生回答:

盡量放松心情,不要吃辛辣刺激的食物,喝杯純牛奶。

mengshuyan
mengshuyan 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕癥,更年期保健,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,輸卵 幫助網(wǎng)友:47919稱贊:61
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2019-04-17 14:55:00 我要投訴

      病情分析:
      懷孕期間睡眠不好是有可能會(huì)影響到胎兒發(fā)育情況的,需要注意休息,避免勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定要注意懷孕期間安全,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,注意飲食,多吃蔬菜水果多方面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      以上是對(duì)“懷孕了,困又睡不著,有辦法能讓我睡著嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張學(xué)
張學(xué) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸炎、陰道炎、子宮肌瘤等各種婦科疾病。以及小兒腹 幫助網(wǎng)友:15847稱贊:11
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2019-04-17 14:58:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般在懷孕后期由于胎兒壓迫引起身體不適,再加上胎動(dòng)強(qiáng)烈容易導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在懷孕期間每天晚上喝一杯牛奶,有助于睡眠,每天晚上用溫水泡腳有助于睡眠。

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