玻璃心怎么辦，總是很在乎

女 | 23歲 2019-04-16 15:24:26 1人回復(fù) 來(lái)自宣城市

健康咨詢描述：別人若說(shuō)一句刺激我的話我會(huì)難過(guò)一晚上而且記仇。假如我和老公吵架，他說(shuō)我自身?xiàng)l件差，惡心之內(nèi)的話。然后就算合好了，我的腦海還是會(huì)浮出他說(shuō)的話，不想再跟他同房了。心里有陰影。有時(shí)候自己做錯(cuò)事了或者說(shuō)錯(cuò)話了，也是失眠，很自責(zé)，如果得罪人了，很難過(guò)，不知道第二天怎么去面對(duì)。我這怎么辦，特別嚴(yán)重。別人可能不小心傷害我，我會(huì)很難過(guò)，在乎很多。特別是我老公，吵架的時(shí)候說(shuō)傷人的話，我心里已經(jīng)有陰影了，表面和他很好，心里不想再接近他了

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>