最近持續(xù)一段時間，煩工作

      指導意見：
      這種多是心理問題，神經癥，或者中醫(yī)講的肝氣郁結證導致的，多是壓力大，精神緊張，生活或者感情，家庭出現(xiàn)變故等誘發(fā)的，可以學會放松，多做有氧運動，注意勞逸結合，也可以吃點疏肝理氣的藥物就可以恢復正常
      

      就像你提到的是一樣的，我們生活的周圍的社會當中是周圍上回的一員，每時每刻都會觸到一些情緒上的困惑，包括工作，生活學習等方方面面的壓力，這些牽絆的事情，讓你放心不下，就會讓你產生這種日有所思，夜有所夢的念頭和現(xiàn)象，應該調整好心態(tài)，把一些事情處理好，該舍棄的舍棄，該放下的放下，這樣才能夠有個好的心情，不出現(xiàn)這種做夢的現(xiàn)象
      

      你好根據(jù)你的描述你現(xiàn)在這種情況跟你的生活習慣，包括內心狀態(tài)有，直接的關系，因為你內心充滿了負能量，對人和人之間互相不理解，所以導致你心中充滿了積怨，而且你生活習慣不好，容易加班熬夜，不能有規(guī)律的，早睡早起，堅持鍛煉身體！所以我建議你養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，平時對待一些事情看開一些，忘掉一些不開心的事情！
      
      以上是對“最近持續(xù)一段時間，煩工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己一個人長時間熬夜和呆家里面，心里負能量知識太多，對自己沒有自信心導致，建議平時多戶外參加集體運動，多選擇自己喜歡的事情去做，平時主動和周圍鄰居朋友以及家人溝通交流，改變自己生活環(huán)境，每天保持心情舒暢和睡眠充足，多學習一些正能量知識，不要給自己添加思想壓力，
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，最近因為一些工作和生活事情給自己精神壓力大，胡思亂想，自己負能量知識太多可能屬于抑郁癥傾向，建議到醫(yī)院心理科進行檢查，在醫(yī)生指導下吃抗抑郁藥和配合心理疏導治療，
      

      病情分析：
      25歲女青年，白天情緒煩躁，屬于一種焦慮癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，降低對某些方面的要求，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。關鍵要尋找負面情緒的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突
      指導意見：
      夜間睡覺做夢的情況，考慮與近期思維、情緒有關
      做夢本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢，可以適當降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息