身高好像沒(méi)有發(fā)育了15虛歲讀初一到現(xiàn)在初三都是一米

      長(zhǎng)高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠狀態(tài)生長(zhǎng)激素分泌旺盛,每天23點(diǎn)前睡覺(jué)，因?yàn)樘烊坏纳L(zhǎng)激素是在夜里睡眠時(shí)分泌的，也就是夜里睡覺(jué)時(shí)才長(zhǎng)身體。2，補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個(gè)雞蛋、適量豆制品、同時(shí)經(jīng)常吃魚(yú)蝦、瘦肉等。3、每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長(zhǎng)。同時(shí)，預(yù)防骨骺線過(guò)早閉合。4，多曬太陽(yáng)，身體會(huì)自行合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。5，不要喝碳酸飲料，它會(huì)造成鈣和其他骨礦物質(zhì)的流失，影響骨骼發(fā)育。同時(shí)，不要抽煙，盡量不喝濃茶和咖啡，不要吃過(guò)咸食物。不然，也會(huì)影響骨骼發(fā)育。6、注意多休息，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累和熬夜，就可以長(zhǎng)得高一些了,少玩電腦手機(jī)有輻射傷害身體，讓人抵抗力降低易生病也影響長(zhǎng)高！手淫也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以一定要戒掉！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你15～17虛歲，身高保持在1.62米，沒(méi)有長(zhǎng)高，是要考慮跟頻繁手淫及熬夜有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高跟遺傳，還有充足睡眠，運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)！你這年紀(jì)應(yīng)該還可以繼續(xù)長(zhǎng)高，建議不熬夜，忌手淫，多喝水，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，充足營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述。長(zhǎng)身高跟身體營(yíng)養(yǎng)。充足睡眠。身體多運(yùn)動(dòng)。有關(guān)。這些你都做到了嗎？經(jīng)常熬夜，不按時(shí)吃飯，是影響長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意身體健康。合理膳食。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。注意休息。足睡眠。多參加體育鍛煉。有助于身體成長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“身高好像沒(méi)有發(fā)育了15虛歲讀初一到現(xiàn)在初三都是一米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！