退關(guān)節(jié)疼痛

      建議你到有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報(bào)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是骨性關(guān)節(jié)炎，建議休息，局部熱敷。戴護(hù)膝。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，口服活血止痛藥，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，外用筋骨止痛膏，吃氨基葡萄糖片，尼美舒利分散片
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
      以上是對(duì)“退關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者出現(xiàn)的這些癥狀以及影像學(xué)征象，考慮是膝關(guān)節(jié)退行性改變，這種疾病首先應(yīng)該在日常生活中避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)過(guò)度勞累損傷以及寒冷潮濕刺激來(lái)保護(hù)關(guān)節(jié)，配合藥物進(jìn)行治療。