腳踝扭傷了，有一點(diǎn)微腫

      踝關(guān)節(jié)扭傷后一般合并外側(cè)副韌帶損傷。泡腳后引起血管出血腫脹。建議局部冷敷，必要時(shí)石膏托外固定，口服活血通絡(luò)止痛藥治療。不要下床活動(dòng)。促使韌帶自行修復(fù)。

      你好，首先受傷之后，前兩天之內(nèi)是建議冷敷的，冷敷能夠減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象，兩天之后可以進(jìn)行熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹吸收恢復(fù)。可以抬高患肢，有助于減輕腫脹。同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重，活動(dòng)功能受影響，需要及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查，看有沒(méi)有骨折的現(xiàn)象，然后對(duì)癥處理。

      急性踝關(guān)節(jié)扭傷如果沒(méi)有骨折多數(shù)也會(huì)有踝關(guān)節(jié)周圍肌腱韌帶損傷的早期治療是需要局部冰敷平躺床上肢體抬高制動(dòng)修養(yǎng)為主的，不可以繼續(xù)走路和揉一揉個(gè)熱敷的，否則會(huì)加重局部出血加重?fù)p傷的。
      以上是對(duì)“腳踝扭傷了，有一點(diǎn)微腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好!你出現(xiàn)癥狀加重的主要原因是腳踝扭傷后沒(méi)有充分休息，活動(dòng)過(guò)早（或者過(guò)多）。還有就是熱水泡腳的時(shí)間太早，導(dǎo)致病情加重。一般腳踝等關(guān)節(jié)部位的扭傷，一是要充分休息，其次24小時(shí)內(nèi)需要冷敷，48小時(shí)后才可以熱敷。

      病情分析：
      這種情況屬于扭傷，多數(shù)考慮韌帶軟組織損傷的可能性比較大，疼痛腫脹活動(dòng)受限
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量減少活動(dòng)，抬高患肢，二十四小時(shí)內(nèi)冷敷，二十四小時(shí)后熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。最好拍個(gè)片子看看是否骨折，沒(méi)有骨折休息一周到兩周，輕度骨折石膏外固定，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療