糖尿病能一直吃米飯作主食嗎？家長(zhǎng)讓我一日三餐吃米飯

健康咨詢描述： 我最近血糖早餐餐后兩小時(shí)有次測(cè)了5.7，午餐餐后最近沒(méi)測(cè)過(guò)，晚餐餐后兩小時(shí)基本都在7~8，有時(shí)8.8，8.3等等，今晚9.3，只是飯后吃了6顆枸杞。跑步大概十五分鐘，散步四五十分鐘。目前在吃二甲雙胍。確診時(shí)間大概是2月中旬。當(dāng)時(shí)測(cè)了某次血常規(guī)，里面好像有酮體，然后確診時(shí)檢查餐前6.9，餐后12.3，醫(yī)生說(shuō)應(yīng)該是二型（抗體檢測(cè)結(jié)果是陰性，但后來(lái)又有其他醫(yī)生說(shuō)他們醫(yī)院抗體檢查有問(wèn)題），后來(lái)雖然有其他醫(yī)生讓查胰島功能和基因檢測(cè)（我們家我母親和奶奶都有糖尿病，母親一型奶奶二型）但我家長(zhǎng)不讓檢查，于是沒(méi)查成。我母親懷孕時(shí)查出糖尿病，到現(xiàn)在已經(jīng)十六年多了。我從小多尿，一直比同齡人多，曾經(jīng)做過(guò)檢查沒(méi)事，2017年底做手術(shù)時(shí)也做過(guò)檢查沒(méi)有糖尿病，僅一年零兩個(gè)月的時(shí)間就得了糖尿病，不理解為什么這么突然，會(huì)不會(huì)和精神壓力有關(guān)？因?yàn)檫@一年來(lái)確實(shí)發(fā)生了一些事情。還有我以后學(xué)習(xí)工作如果住宿的話該吃什么？有哪些不能吃的？面包可以作為主食嗎？像外面賣(mài)的一些粗糧面包，我感覺(jué)里面都有加糖，那我能不能相應(yīng)的減少量來(lái)做主食呢？謝謝