健康咨詢描述: 糖尿病人一日三餐應(yīng)該吃些什么?包子饅頭什么的可以吃嗎?
你好,根據(jù)你的病情分析,糖尿病人可以吃面食,不要吃含糖量高的食物,可以吃小米,蕎麥,玉米面,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高免疫力增強體質(zhì)。
你好,糖尿病人一日三餐可以和正常人一樣吃,但是注意控制飲食總量,不要吃太飽,注意禁止吃含糖量高的甜食和高脂肪食物。飯后一小時適當(dāng)運動40分鐘左右。包子和饅頭可以吃。按時監(jiān)測血糖。
病情分析:
早上吃一些蔬菜、粗糧粥、饅頭、包子盡量不要吃太多,含有的淀粉多。中午就是主食和菜,但是炒菜不要多放油,盡量清淡一點,晚餐看個人吧。
指導(dǎo)意見:
其實可以的話,少食多餐是最好的,一次不吃那么多可以降低突然高血糖的風(fēng)險,中間加一餐可以降低發(fā)生低血糖的風(fēng)險。吃什么沒有太大的禁忌,只要控制攝入的總量就好。
以上是對“糖尿病人一日三餐應(yīng)該吃些什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線