健康咨詢描述: 想咨詢下運動對于長高有什么作用?
想得到怎樣的幫助:運動對于長高有什么作用?
運動對于長高有很大的作用,運動可以促進肌肉的拉伸骨骼的生長,促進骨骼的較快增長。同時應該給孩子檢測一下骨齡,看看生長空間。定期監(jiān)測生長情況
人在體育運動時,血液循環(huán)加快,新陳代謝旺盛,生長激素分泌量明顯增多,骨骺(即長骨兩端的部分)、肌肉均能獲得充分的營養(yǎng),可以促進身體的發(fā)育,身體就會長得更高一些,增高得更快一些!戶外體育運動比室內(nèi)運動更能促使青少年兒童增高。有兩項體育活動特別有利于增高,踢毽子,跳繩!
病情分析:
運動首先可以使身體的抵抗力增強,減少生病的機會。同時刺激骨細胞的增殖。
指導意見:
特別是一些跳躍性的運動,比如跳高,跳遠,摸高,對于刺激骨細胞增殖非常有幫助。
以上是對“想咨詢下運動對于長高有什么作用?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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