健康咨詢描述: 我老是手淫戒不掉很多年了,怎么辦啊,軟了,怎么補(bǔ)啊,吃點(diǎn)什么啊,弄了之后疼點(diǎn)怎么回事
你好,這種情況是不建議頻繁的手淫的,頻繁的手淫容易造成一系列的身體傷害,所以要注意節(jié)制。在飲食上面多吃一些含蛋白質(zhì)微量元素維生素的食物,同時(shí)積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),通過一段時(shí)間的調(diào)整會(huì)有一定的改善。
目前看屬于腎虛引起的癥狀,可以去人民醫(yī)院中醫(yī)科檢查確診,建議口服復(fù)方玄駒膠囊治療調(diào)理,盡量減少手淫次數(shù)這是重點(diǎn),不要緊張,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),少看不良小說電影圖片,經(jīng)過治療會(huì)好的
我平常喜歡起車子算鍛煉嗎
可以,所有的體育運(yùn)動(dòng)都可以
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,手淫容易導(dǎo)致龜頭炎,前列腺炎,泌尿系感染等,必須戒掉手淫。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,注意休息,不要過于勞累,不要熬夜,保障充足睡眠,注意飲食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,多參加一些戶外活動(dòng),分散注意力,不要看一些不良刊物和視頻。
以上是對(duì)“我老是手淫戒不掉很多年了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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