今天吃的東西會不會導致長胖

      您好！偶爾吃一次不會有太大問題的，減肥飲食可以多吃魚蝦瘦肉雞蛋牛奶，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激油膩食物，多運動，運動不但可以減肥，還可以增強體質(zhì)，提高免疫力。
      

      你好，偶爾一次沒關(guān)系，但是減肥要有恒心啊，你吃的這些飲食里以水果居多，還是挺合理科學的，只是雞蛋盡量要煮著吃，不要油炸，瓜子花生含油脂高，盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好，這個一次兩次對于體重是沒問題的，你的身高體重也符合標準的
      指導意見：
      建議您平時注意飲食的攝入，多吃水果蔬菜，少吃特別油膩和快餐等食物，均衡飲食，適當運動
      
      以上是對“今天吃的東西會不會導致長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你的身高體重指數(shù)都在正常范圍內(nèi)。應該不是易胖體質(zhì)，沒事的。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要暴食暴飲，最好清淡飲食，少吃油煎油炸食品及甜食，適當多運動。
      

      病情分析：
      你好，你身高166cm體重108斤，沒有超重，偶爾吃一次沒關(guān)系，不會長胖的放心吧。
      指導意見：
      建議：你現(xiàn)在的身材正好，要繼續(xù)保持下去，如果吃胖了再減就很難了，平時吃飯還是注意點好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你在一天內(nèi)吃了好多東西，而且很油膩，對你減肥很不利？
      指導意見：
      你在一天內(nèi)吃了好多東西，肯定超標，屬于暴飲暴食，對脾胃功能造成傷害，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，持之以恒，才能健康有保持自己身材。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，偶爾這樣吃一次是不會長胖的，但是這樣的飲食狀態(tài)不利于減肥。
      指導意見：
      你的身高體重比較標準，不需要刻意減肥，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪高熱量高糖分的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，適當運動，增強體質(zhì)，按時作息，不要熬夜。
      
      以上是對“今天吃的東西會不會導致長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！