是這樣的，我月經(jīng)期間會伴有些許腰痛

      你好，這個(gè)一般與體質(zhì)偏于寒涼有關(guān)系，是非常常見的女性月經(jīng)期的癥狀。平時(shí)尤其是經(jīng)期多注意保暖防止受涼，可以熱敷促進(jìn)癥狀緩解。平時(shí)堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉增加腰肌力量比如五點(diǎn)式或者飛燕式，平板支撐等運(yùn)動。

      如果只有在月經(jīng)期，出現(xiàn)輕微的腰痛情況是正常的。這也屬于痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期要注意保暖，避免受涼。保證足夠的睡眠，不能熬夜。合理膳食，均衡營養(yǎng)。

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間有腰疼腹痛，都是正常的，可以熱敷局部
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性食物，熱敷腹部，喝些紅糖水吃清淡易消化的食物
      
      以上是對“是這樣的，我月經(jīng)期間會伴有些許腰痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！