健康咨詢描述: 本人體育生,對(duì)腳踝力量要求高,高強(qiáng)度腿部訓(xùn)練之后腳踝疼痛,按壓不痛不腫不紅,往后蹬地時(shí)疼痛,下壓腳面疼痛,感覺疼痛部位是關(guān)節(jié)內(nèi)部,骨頭沒有錯(cuò)位,這是什么原因呢?我改怎么做才能避免以及恢復(fù)呢?
你好,根據(jù)您的描述,這種情況考慮可能是由于勞累等導(dǎo)致的軟組織損傷,建議注意休息,防止活動(dòng),勞累等等??梢詫⒒贾Ц吒哂谛呐K,有利于靜脈回流,防止水腫。慢慢恢復(fù)即可,不放心的話可以做一下拍片檢查。確定病情,排除疑慮。
目前存在踝關(guān)節(jié)疼痛的情況,考慮與平時(shí)劇烈活動(dòng),體育鍛煉有關(guān),建議到醫(yī)院行磁共振檢查,排除韌帶關(guān)節(jié)軟骨損傷,平時(shí)注意休息,避免勞累受涼,可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑等。
你好,你這種情況應(yīng)該就是每天高強(qiáng)度訓(xùn)練導(dǎo)致的韌帶或者是半月板有磨損,雖然說骨質(zhì)沒有問題,但是軟組織受損也是需要注意的,你這種情況,我建議你最好到醫(yī)院做個(gè)核磁檢查,如果韌帶有撕裂情況,必要的時(shí)候需要手術(shù)治療。
以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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