有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 真好啊又到夜晚了又開始睡不著了自從初一以來今年初三

真好啊又到夜晚了又開始睡不著了自從初一以來今年初三

女 | 14歲 2019-03-26 23:33:52 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 真好啊又到夜晚了又開始睡不著了自從初一以來今年初三就好久沒有睡過好覺了睡眠很淺很容易作噩夢也經(jīng)常半夜兩三點才睡可六點鐘起來也不困但是每天都感覺沒有活力我恨初一時的她們被她們罵被她們潑水為什么我要活著呢被罵不敢還嘴被打不敢還手快中考了要怎么樣解開心結(jié)怎么樣好好睡覺到底怎么樣才能走出那件事情的陰影我每次想和朋友聊天可我很怕他們就像當時的她們一樣罵我打我不敢相信別人很累很沒有意義慢慢的發(fā)現(xiàn)自己有自殘傾向???我到底該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-03-27 09:10:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,我個人認為你有一定的抑郁癥傾向,你的抑郁癥傾向跟你小時候被別人孤立,被別人罵,被別人打有直接的關(guān)系。導(dǎo)致你現(xiàn)在很自卑,沒有信心,不敢去和別人接觸。現(xiàn)在這個失眠的問題導(dǎo)致你嚴重影響學習??赡苁且钟舭Y方面的問題導(dǎo)致你失眠的。所以你最好去看看心理醫(yī)生。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-03-27 08:50:52 我要投訴

      病情分析:
      你從初一開始就晚上睡眠質(zhì)量不好了,看得出來你曾經(jīng)遭遇校園暴力,被同學不公平的對待。但是你沒有敢把那事情說出去,也沒有還手。就讓你一直走不出來那件事情帶來的陰影。
      指導(dǎo)意見:
      你今年才14歲,是未成年人,是需要把在學校遭遇的情況告訴家長的。你現(xiàn)在感覺很痛苦,有自殘傾向。需要讓家長帶你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能夠幫助你療愈曾經(jīng)的傷痛,更好的調(diào)整自己的狀態(tài)。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-03-27 08:51:25 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述上來說,你的狀態(tài)真的是讓你受到了很大的傷害,而且是受到了其他同學對你的校園暴力的攻擊,而內(nèi)心的這些傷害又不敢跟周圍人說。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好找你信任的人,比如你的父母親,告訴他們,當你說出來的時候,就算他們什么也不做,你內(nèi)心也會有穩(wěn)定的感覺,如果你覺得周圍人不可信的話,可以去找專業(yè)的心理醫(yī)生,或者咱們平臺上也可以做系統(tǒng)的心理咨詢,約老師都是可以的。
      
      以上是對“真好啊又到夜晚了又開始睡不著了自從初一以來今年初三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梅燕
梅燕 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-03-27 08:53:53 我要投訴

      你好,因為校園欺凌讓你開始自我傷害。抱抱你。這件事情有沒有跟家長反應(yīng)呢?你希望自己怎么辦呢?現(xiàn)在你睡眠質(zhì)量很不好,建議服用助眠藥物來幫助改善睡眠質(zhì)量。同時建議你接受心理輔導(dǎo)。
      

楊金枝
楊金枝 二級心理咨詢師 擅長: 親密關(guān)系、親子教育、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:180
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2019-03-27 08:54:39 我要投訴

      病情分析:
      你好看了你的描述,我想你這兩年過得挺不容易的,這段時間你一直不太會處理情緒,也不太會維護自己的權(quán)利,沒有想到合適的方法,保護自己。這導(dǎo)致了你自卑,自我懷疑,討厭自己,覺得人生沒有意義。
      指導(dǎo)意見:
      如果有可能的話呢,找心理咨詢師做咨詢,可以更快的幫助到你。同時希望你可以勇敢的保護自己,出現(xiàn)問題不一定都是自己的原因,我看你過多的將過錯,歸在自己的身上,不認可自己。
      

王風芹
王風芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-03-27 09:16:40 我要投訴

      病情分析:
      看了你以上情況。你是在初一時同學們的發(fā)生沖突的事件中,受到了刺激。因為驚恐害怕,所以產(chǎn)生了心理障礙
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議,你現(xiàn)在是因為同學的打架,在那以后你就有了心理障礙,產(chǎn)生了憂郁癥的表現(xiàn),還影響到了你的睡眠。還有自殺的念頭和傾向。你現(xiàn)在憂郁了,建議你去醫(yī)院神經(jīng)科就診。
      

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