有問必答網(wǎng)心理健康科 → 對于發(fā)生的事情不知道怎么辦,怎么放下

對于發(fā)生的事情不知道怎么辦,怎么放下

女 | 17歲 2019-03-23 14:43:25 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,有一件事我心里放不下,可能是心理問題。就是昨天,我刷朋友圈,刷到朋友的父親去世了,那時,我的學(xué)生卡掛在寢室門上,我的室友出門時我的卡掉了。我很害怕,為什么刷到別人去世我的卡就往下掉,我害怕我以后死后會不會去陰間,然后,腦子里還一下子顯示出了自己的生日,醫(yī)生,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-23 15:08:13 我要投訴

      你這種情況應(yīng)該是你現(xiàn)在這個年齡正處于青春期,思維活躍,胡思亂想,浮想聯(lián)翩,盡想一些亂七八糟不切實際的問題,不用擔心,過了這個年齡段就會好起來的,祝你早日擺脫煩惱。

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-23 15:10:37 我要投訴

      你不要太緊張,人死后是什么歸宿,自己老天爺知道,我們都是唯物主義者,不要過多的糾結(jié)一下瑣事,應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己心態(tài),刻苦勤奮的學(xué)習(xí),努力使自己性格開朗

陳莉
陳莉 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)癥,抑郁癥,焦慮癥,青春期學(xué)習(xí)障礙,產(chǎn)后抑郁癥 幫助網(wǎng)友:12719稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-23 15:11:18

      你好,根據(jù)你講述的情況,你現(xiàn)在這個年齡屬于青春發(fā)育時期情緒波動大,需要學(xué)會自己調(diào)整心態(tài),避免胡思亂想影響生活和學(xué)習(xí),平時多吃蔬菜水果,多喝水,按時作息,每天保持心情舒暢和睡眠充足,
      以上是對“對于發(fā)生的事情不知道怎么辦,怎么放下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-23 15:00:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,無意間翻到朋友的父親去世,馬上就聯(lián)系到自己。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,積極樂觀的對待生活,轉(zhuǎn)移注意力,做自己該做的事情。積極參加集體活動,使自己充實起來。多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-23 15:00:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的這種情況分析,您應(yīng)該屬于青春期焦慮癥,過于擔心了,可能與您的性格因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      世上巧合的事情有很多,不必擔心,朋友父親去世與您的學(xué)生卡掉沒有任何關(guān)系,不要多想,至于人死后會怎樣,誰也不知道,所以不要想那些不著邊際的事情,做好眼前事,開心快樂的生活,學(xué)習(xí),要積極樂觀,健康向上。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-23 15:05:53 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是,自己因為朋友父親的去世而聯(lián)想太多。這樣聯(lián)想沒有什么道理,只能自己讓自己心中不快樂。
      指導(dǎo)意見:
      生老病死,總會讓人跟自己聯(lián)系起來,但想想自己怎么過好自己的生活,讓自己開心,出去旅游一下,或者享受美食,這樣就很對得起自己。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-23 15:06:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于事物刺激,出現(xiàn)心理陰影,并且過于強化問題,思慮過多,所造成的焦慮,抑郁的情緒問題!
      指導(dǎo)意見:
      建議您不要強化問題,這些事情只是偶然發(fā)生的,并不會對你造成任何影響,所以不要過于胡思亂想,平時多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,利于狀態(tài)的改善
      以上是對“對于發(fā)生的事情不知道怎么辦,怎么放下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由