有問必答網心理健康科 → 心理不健康,也不知道怎么辦

心理不健康,也不知道怎么辦

男 | 32歲 懸賞2個健康幣 2019-05-07 06:25:06 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 結過婚后來離婚了,我剛開始沒懷疑是感情破裂了,后來想著想著就是她外面找好了另一個,她現(xiàn)在也結婚了,我老是被這些事情擾亂,胡思亂想。

醫(yī)生回復區(qū)

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-05-07 06:27:24 我要投訴

      病情分析:
      您現(xiàn)在已經和他離婚了,并且她也有了新的婚姻進入了新的家庭生活,那您現(xiàn)在正在思考之前的事情,其實已經沒有必要了
      指導意見:
      建議您從之前的一段婚姻中吸取一些經驗以及教訓,然后勇敢的向前邁出一步,迎接您的新的人生和新的婚姻,胡思亂想的時候,最好的方式是轉移注意力,通過做一些別的事情來使這種想法慢慢的消失
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-05-07 06:42:31 我要投訴

      既然你們沒有婚姻基礎,已經相互各自組建來另一個世界,不要再考慮這些無謂的東西了,不論是否有誰的問題,總歸是你們感情不和,長期的這種思想對你的情緒影響是非常大的
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-05-07 06:32:44 我要投訴

      您好,建議您要學會放下從前的事情,只有放下,才能重新開始。平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,合理安排作息時間,進行一些適度的運動,讓自己能夠身心得以放松。避免思慮過重。
      
      以上是對“心理不健康,也不知道怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由