我從初中開始就長白頭發(fā)

      指導(dǎo)意見：
      你好，白發(fā)中醫(yī)來說是腎精虧虛導(dǎo)致的，腎主發(fā)，腎精不足，頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)導(dǎo)致的白發(fā)，采取補(bǔ)腎益精治療，建議口服天麻首烏片或者七寶美髦丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡出現(xiàn)白發(fā)屬于少白頭，一般與遺傳有關(guān)系的，另外缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
      指導(dǎo)意見：
      治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻