長(zhǎng)白頭發(fā)后腦勺長(zhǎng)白頭發(fā)

      你好，根據(jù)你所描述情況，長(zhǎng)白頭發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為都屬于身體不足，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合審判辨證論治，應(yīng)用中藥湯劑，補(bǔ)腎益氣，生發(fā)烏發(fā)等方法為主，平時(shí)要多元化飲食，忌食辛辣油膩等食物。
      

      少白頭主要發(fā)生于青年人，治療少白頭要查明出現(xiàn)白發(fā)的原因。出現(xiàn)少白發(fā)的原因非常多，與遺傳、精神、年齡、缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、飲食、環(huán)境有關(guān)。對(duì)于少白頭的治療，建議如下：第一、保證充足的睡眠，放松心情，不要長(zhǎng)期熬夜，作息規(guī)律。第二、保證適量的運(yùn)動(dòng)，讓全身的血液循環(huán)暢通，平時(shí)多按摩頭皮。第三、適當(dāng)補(bǔ)充維生素B、微量元素，比如復(fù)合維生素B片、鈣、鐵、鋅、鎂。第四、可以吃使頭發(fā)變黑的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、核桃、花生等。第五、可以吃幫助固發(fā)和黑發(fā)的中成藥物，比如金烏膠囊。