我想問(wèn)一下胖十斤是屬于一小變嗎……胖二十斤一大變是

      你好，可以多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)既減肥又健身，是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥健身方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。一般瘦人體重增加二十斤會(huì)明顯看出的。
      

      病情分析：
      體重的增加，如果對(duì)于比較瘦的人來(lái)說(shuō)，十斤確實(shí)是不多的，但這個(gè)只是相對(duì)而言。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果對(duì)于比較胖的人來(lái)說(shuō)，胖五斤的話都有可能非常明顯，這個(gè)并不是一大變，還是一小變，和自身本身的基礎(chǔ)體重有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好，你敘述最近胖了十斤，因?yàn)楸旧肀容^瘦，看不出來(lái)變化很大，咨詢(xún)一下是否是胖十斤是一小變，胖二十斤才會(huì)有變化？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟颈容^瘦，應(yīng)該屬于身體身材勻稱(chēng)型。所以胖10斤，外觀不會(huì)有太大的變化。如果體重增加20斤，身材會(huì)有一些變化，所以看出來(lái)長(zhǎng)胖了。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下胖十斤是屬于一小變嗎……胖二十斤一大變是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述胖10斤沒(méi)有多大變化的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述一般身高減去110是你的標(biāo)準(zhǔn)體重，你估算一下，如果在正常范圍內(nèi)，胖多少斤你不必太糾結(jié)，每天合理飲食，葷素搭配，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，只要健康就好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，本身較瘦，現(xiàn)在胖了十斤，沒(méi)什么變化，這要看你的身高有多高，如果身高很高，胖十斤看的不是很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的體質(zhì)不同，胖瘦也存在個(gè)體差異，只要身體健康，瘦點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，建議，你可以增加營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠，保持心情舒暢，心情好了，食欲也會(huì)增加，體重也會(huì)有所增長(zhǎng)。