午睡1小時，睡醒以后頭痛

男 | 33歲 2019-03-21 15:09:06 3人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述：午睡1小時，睡醒以后頭痛，背部僵硬，如何改善這樣的狀況！?。?！

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2019-03-21 15:34:01 我要投訴

您好，建議注意保暖，避免受涼受寒，可以背部刮痧拔罐或烤電理療，也可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛治療。多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。希望能幫到您。

2019-03-21 15:44 ask90075123r0 追問

我這個情況，有一段時間了，怎么能徹底解決這個問題，有時候午睡越睡越累，有時候還睡不著

2019-03-21 15:46醫(yī)生回答：

您好，暫時先按我說的辦法治療一段時間再看吧！

李林林陽城縣腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛幫助網(wǎng)友：15456

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2019-03-21 15:35:20 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，首先考慮頸椎病可能性大。有可能是睡覺姿勢不合適，枕頭高低不適合造成。可以做仰頭擴(kuò)胸運(yùn)動改善。也可以熱敷后頸部。如果1-2天不改善，建議到醫(yī)院就診。

2019-03-21 15:47 ask90075123r0 追問

是不是我晚上休息時間不夠

2019-03-21 16:03醫(yī)生回答：

也有關(guān)系，但感覺主要是頸椎問題。

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李建梅主管護(hù)師擅長: 上消化道出血,泌尿系感染,消化道出血,支氣管炎,氣幫助網(wǎng)友：4377

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2019-03-21 15:22:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，睡醒以后出現(xiàn)了頭痛，背部的僵硬，有可能是由于你睡覺的環(huán)境，不良引起的。
      指導(dǎo)意見：
      午睡的時候，一定要注意保暖，千萬不可以在通風(fēng)處睡覺。要多喝白開水。頭痛不緩解的話可以口服克感敏顆粒。

      以上是對“午睡1小時，睡醒以后頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！